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女子50m平泳ぎで野瀬瞳（左）と田村菜々香（右）が同着の日本記録で優勝
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第85回日本選手権水泳競技大会競泳競技（JAPAN SWIM 2009）の第3日目は、男女合わせて9種目で決勝が行われ、予選と決勝を合わせ10個の日本記録が更新された。
女子50m背泳ぎは、前日の100mに続き寺川綾（ミズノ）が27秒78の日本記録で優勝。酒井志穂（ブリヂストン）は2位に終わり、この日も振るわなかった。男子50m背泳ぎは、こちらも前日の100mを制した古賀淳也（スウィン埼玉）が予選、決勝ともに日本記録を更新。入江陵介（近大）ら強豪を抑えて優勝を果たした。
女子50m平泳ぎは、予選で日本記録を9年ぶりに更新した田村菜々香（きらら山口）、そして新星の野瀬瞳（大野城SC）が、ともに日本記録となる31秒41で同着優勝。予想外の結果に会場は盛り上がりを見せた。また男子50m平泳ぎ決勝は、立石諒（キッツウェルネス藤沢）が予選で日本記録を更新した本多勇樹（東京ドーム）を抑え、27秒47の日本新記録で優勝。初日の200mで3位に沈んだ悔しさを晴らした。
男子200m個人メドレーは、高桑健（自体校）が魅せた。藤井拓郎（KONAMI）や佐野秀匡（ミズノ）らを振り切って、自身の持つ日本記録を1秒近く上回る1分57秒24で優勝。前日の400mに続き、メドレー競技2種目制覇を果たした。
その他、女子800m自由形は藤野舞子（FBインターナショナル）、女子200m個人メドレーは北川麻美（早大）、女子100m自由形は前日の200mに続いて上田春佳（東京SC）、男子400m自由形は自身の持つ日本記録と同タイムで松田丈志（レオパレス21）が、それぞれ優勝を果たした。うち北川と松田が派遣標準記録を突破し、7月にローマで行われる世界選手権への出場を決めた。
大会4日目は、19日午前9時30分に予選がスタートし、同日午後3時30分から8種目で決勝が行われる。
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